Om du är stressad och behöver slappna av finns det övningar, tips och tricks till för att glömma det som stressar dig och ta det lugnt. Här finner du allt mellan saker att äta och dricka till motion och stillsamma övningar att göra! Denna del av sidan är till för att lugna ner dig i stressen och försöka få hjärnan att tänka på inget alls. Glömma bort allt som måste göras och bara fokusera på här och nu. Jag hoppas att dessa övningar och tips hjälper dig, precis som de ofta hjälper mig!